ให้ลูกของคุณสนใจอย่างอื่น หาสิ่งที่จะทำให้นิ้วของเด็กๆ พวกเขาอาจชอบลูบหินคลายความกังวลเบาๆ ที่พวกเขาสามารถเก็บไว้ในกระเป๋า  การกัดเล็บ  บีบลูกบอลคลายเครียดเล็กๆ หรือใช้ Silly Putty อยู่ไม่สุข สิ่งนี้ช่วยให้พวกเขาสามารถมุ่งเน้นไปที่พื้นผิวและความรู้สึกของสิ่งที่อยู่ในมือ แทนที่จะเป็นเสียงและความรู้สึกของการกัดเล็บ เลือกสัญญาณที่ละเอียดอ่อนระหว่างคุณสองคน เมื่อคุณเห็นลูกของคุณแทะ ให้แตะที่แขนเขาเบาๆ หรือใช้รหัสคำที่จะเตือนพวกเขาโดยไม่บอกคนอื่น วิธีนี้จะช่วยให้พวกเขารู้ตัวมากขึ้นว่ากำลังทำอะไรอยู่ เพราะนิสัยประหม่าเหล่านี้หลายอย่างเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว