ถามตัวเองว่าอะไรที่ขัดขวางไม่ให้คุณทำการเปลี่ยนแปลง เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกกลัวหรือกังวลเมื่อต้องก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของตัวเอง พื้นที่คุ้นเคย แต่เมื่อคุณปล่อยให้ความกลัวเหล่านั้นรั้งคุณไว้ คุณอาจพลาดโอกาสดีๆ มากมาย ในการเริ่มกระบวนการออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณให้ซื่อสัตย์กับตัวเองและถามตัวเองว่าคุณกลัวอะไรกันแน่ เมื่อคุณรับรู้ถึงความกลัวได้แล้ว การเปลี่ยนแปลงที่จัดการความกังวลของคุณโดยตรงก็จะง่ายขึ้น