ในฐานะที่เป็นสุดยอดอาหารดั้งเดิมของแม่ธรรมชาติ ไข่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารของเราตั้งแต่เริ่มต้น แต่ตอนนี้เรากำลังเรียนรู้ความมหัศจรรย์ทางโภชนาการทั้งหมดที่พวกเขาบรรจุและประโยชน์ที่พวกเขาส่งเสริมผลประโยชน์ด้านสุขภาพที่ยั่งยืน เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น 13 ชนิด โภชนาการของไข่ ไข่ยังเป็นแหล่งสำคัญของสารอาหารที่สำคัญเหล่านี้ซึ่งจำเป็นต่ออาหารเพื่อสุขภาพเพื่อช่วยให้คุณดีที่สุดในทุกวัน