|
คำแนะนำปัจจุบัน | |
การออกกำลังกายย่อมดีกว่าไม่มีเลย ดังนั้นแม้ในช่วงเวลาที่การตั้งครรภ์รู้สึกเหมือนเป็นภาวะที่น่าสังเวช ผู้หญิงก็ควรได้รับการสนับสนุนให้ออกกำลังกายสักสองสามนาที คลอด ผู้หญิงส่วนใหญ่ลดเวลาในการออกกำลังกายลงมาก โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสแรก แต่ผู้หญิงที่กระตือรือร้นจำนวนมากจะเลือกใช้เวลานี้ในไตรมาสที่สองและสาม อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงแต่ละคนมีความแตกต่างกันและควรมีอิสระที่จะทำในแบบที่เธอรู้สึกดีที่สุด โดยมีเงื่อนไขว่าปลอดภัย | |
ผู้ตั้งกระทู้ ิิbb :: วันที่ลงประกาศ 2023-02-18 14:42:01 IP : 185.185.134.115 |
Copyright © 2013 All Rights Reserved. |
Visitors : 199386 |