ทำความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลผิวเพื่อสุขภาพประจำวันของคุณวลีการดูแลผิวทำให้นึกถึงสามสิ่ง: มะเร็งผิวหนังผิวแห้งและผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่ร้านขายยาใกล้บ้านคุณ แต่เป็นมากกว่าความกังวลในระดับพื้นผิว แม้ว่าขั้นตอนการดูแลผิวอาจฟังดูเหมือนการบำรุงรักษาสูง แต่ในความเป็นจริงแล้ว ขั้นตอนเพื่อสุขภาพผิวที่ดีนั้นไม่ได้มีความจำเป็นเพียงอย่างเดียว แต่ยังง่ายต่อการปฏิบัติอีกด้วย Steven Nwe, DO , แพทย์ผิวหนังกล่าวว่า "การลงทุนดูแลสุขภาพผิวของคุณตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยการดูแล ผิว อย่างสม่ำเสมอ จะไม่เพียงแต่ปกป้องผิวจากผลกระทบที่รุนแรงของฤดูหนาวได้ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณดูดีที่สุดและรู้สึกดีที่สุดตลอดทั้งปีด้วย" ด้วยการแพทย์แผนตะวันตกเฉียงเหนือ “กุญแจสู่ความยืดหยุ่นของผิวคือการรู้จักผิวของคุณและรักษาเป็นอย่างดี”ขั้นแรก คุณจะต้องคำนึงถึงประเภทผิวของคุณ ประเภทของผิวหลักคือผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวผสม และแม้ว่าผิวของคุณอาจแห้งหรือมันมากขึ้นตามฤดูกาล แต่ส่วนใหญ่แล้วควรมีความสม่ำเสมอ